Откажись от никотина и алкоголя
02:33 11.08.2025 16+
Откажись от никотина и алкоголя.
️ Замени их физической активностью.
Откажись от фастфуда и соленой пищи.
️ Замени их овощами и фруктами не менее 400гр. в день.
Откажитесь от поисков симптомов болезни в интернете.
️ Регулярно проходите диспансеризацию и медицинские осмотры.
Не забывайте контролировать своё артериальное давление!️
Заболевания, сердечно-сосудистой системы, начинают развиваться задолго до появления первых клинических симптомов. Поэтому крайне важно своевременное обращение за медицинской помощью, а также коррекция образа жизни️
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья!