18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Ванинский центр социального обслуживания населения приглашает на индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Квалифицированный специалист поможет Вам почувствовать себя лучше!

05:08 02.03.2023 16+
1984
Ванинский центр социального обслуживания населения приглашает на индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Квалифицированный специалист поможет Вам почувствовать себя лучше!

Обращаться с понедельника по пятницу с 9.00 до 17.00 (кроме перерыва на обед с 13.00 до 14.00) по телефону:Показать ещё 8(42137)7-04-31, 7-09-85

Аэробные нагрузки задействуют крупные группы мышц и могут выполняться в течение длительного времени. Упражнения улучшают вентиляцию легких, помогают укрепить сердечно-сосудистую систему.

Самые популярные аэробные упражнения:

Бег трусцой – наиболее распространённый вид аэробного упражнения. При любой возможности старайтесь пробежаться или пройти пешком.

Велоспорт предполагает использование, как велотренажера в спортзале, так и стандартного велосипеда.

Велоспорт является незаменимым ортопедическим упражнением для людей, которые не в состоянии ходить и бегать в течение продолжительного времени.

Оставить сообщение